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2005年 02月 01日
・鶏肉とブロッコリーのオイスター醤油和え
・黒胡麻と青海苔入りたまご焼き ・玉ねぎとピーマンと焼きしいたけのマヨ和え ◆冷凍ストックの鶏肉のソテーとブロッコリー を、オイスターソースと醤油とごま油で 和えました。 調味料はレンジでチンし過ぎて煮詰まって しまい、ちょっとしょっぱかった・・・。 塩分も気をつけていかないとね^^
by osker7028
| 2005-02-01 08:27
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